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为什么曾经能在天涯论坛中看到很多隐秘玄学的东西?
当初互联网刚刚发迹，首先吸引到的是来自五湖四海精英阶层的知识份子，他们掌握着很多人不知道的传承秘密，再集体通过天涯论坛这个载体分享交流，简直要把华夏五千年的各种文化传承掀出来理解透理解烂!
简介接下来介绍的天涯帖子是1980年一位叫八龙大师编写的一篇关于梦境的帖子，整篇帖子一共分为九大章5219页，贴中详细的从梦的定义和作用一步一步教会你如何控制梦境，让你每晚做的梦都是爽文！
《清明梦入门教程》作者：路哥 日期：一九八〇年前言古往今来，人类对梦的探索与研究从来也没有停止过，从远古的自然崇拜到现代的心理学解说， 梦一直是神秘和超凡现象的典型代表。
而清明梦，作为一种比普通的梦境愈加神秘，愈加超凡的体验，已经越来越受到人们的关注。
清明梦的科普清明梦这一名词的普及，很大程度上归功于电影《盗梦空间》的流行，通过这部电影, 许多人第一次知道了梦中梦的概念。
也第一次听说，原来人在做梦的时候，居然可以知道自己是在做梦。这种在做梦的时候清楚的知道自己身处梦境的体验，在学术上称为清醒梦。
也就是我们现在所说的清明梦，这两个名词在通常情况下都被划上了等号。
清醒梦，从字面上很好的解释了这种特殊梦境的定义，那就是在做梦的时候能够意识到自己是在做梦。
这在大多数人的传统意识里是难以想象的事情，一个人在做梦的时候怎么可能会知道自己是在做梦呢。
实际上多数人根本不记得自己做过多少梦，很多人坚称自己晚上从来都是一觉到天亮，根本不会做梦。
极少数关于梦的记忆，也都是一些情节特殊的梦境, 因为过于震撼或者印象深刻才被记起，比如聽梦这样的情况。
早在远古时期，在部落中，总会有少数的人能够偶尔的体验并记录下来一些超凡的梦境, 其中也包括清明梦的现象，于是就有了关于梦境以及清明梦最早期的研究。
遗憾的是，远古时期人们对于这种“超自然”的现象往往都会和神鬼传说或者最原始的自然崇拜挂钩。
这些特殊的梦境通常被认为是一种来自神的预言或警示，而有能力体验并记录这种梦境的人, 则慢慢演变成了部落中的巫师。
随着社会的发展和宗教的形成，梦境，特别是清明梦的研究逐渐带上了宗教色彩。在绝大多数宗教中，都有关于清明梦现象的系统研究与理论。
像中国传统的道家理论中，从早期的庄周梦碟，到陈挎老祖的睡仙功等等，本质上就是对清明梦的探索与实践。
而在佛教中，特别是藏传佛教中，更是有系统的训练方法，比如最著名的梦观成就法，睡梦瑜伽等等。
到了近代，越来越多的科学家开始着手研究梦这一自然现象，特别是对清明梦的研究， 在 生物学及心理学方面都有了巨大的突破。
这些研究的成果表明，清明梦现象是一种可以被验证及复制的现象。
即使是普通人，在通过一定的训练之后，也可以体验到这种有趣的现象。
最近几十年的研究彻底打破了清明梦这一现象的神秘外衣。
让更多的人可以更科学、更理性 的来理解与接受这种现象，从而大大丰富我们的心灵体验。
第八章：进入梦境通过前七章的介绍，我们已经知道，要获得清明梦的体验，除了指望中彩票一样的随机概率之外，通过一定的训练方法，也是可以慢慢变成一项基本能力的。
比如我们之前章节中所说到的知梦扳机的训练和各种出体的理论等等。
不难发现，知梦扳机的训练追求的是通过惯性思维来达到梦中知梦的效果。
而各种出体方法则本质上是追求直接由清醒状态直接进入清明梦阶段。
一、触觉干预在我们逐一放松身体各处肌肉的时候，最有效的办法就是将意识集中在相应的身体部位，并想像这一部位的肌肉越来越放松，越来越松弛，配合呼吸和心态的调节，是很容易快速入睡 的。
我们还可以观想床头吊着一根绳子，自己的“双手”可以拉着这根绳子，并且把自己的梦体慢慢拉出体外。
或者虽然自己明明躺在床上，但可以想象自己的梦体正站在床边, 或者自己的梦体悬浮在半空中。
这些奇奇怪怪的观想，特别是对自己另一个身体，即意识的身体，也就是我们称作梦体的观想，有助于我们尽快的放松真正的身体，从而获得清明梦或者出体体验。
二、听觉干预在我们上一章中所讲述的出体体验中，当出现出体信号时，会发生一些幻听幻视的现象。
出现这种现象的原因是因为这个时候正处于睡梦与清醒的临界点。
一方面部分意识已经启动 梦境的程序，所以我们能够看到和听到一些不寻常的东西，其实这就是一个普通的梦。
另一方面，一部分意识还处于清醒状态，我们还可以感受到现实世界的一些信息，所以就会把己 经启动的梦境当成是幻听和幻视。
另外，当我们在安静场合的时候，如果将意识集中在双耳，就会听到一阵持续的、细微 的 “嘤嘤"声。
这种声音实际上一直存在我们的耳畔，只不过平时被各种现实世界中的噪音所掩盖而不被多数人察觉。
这种声音并不是传统意义上的耳鸣，任何人只要在安静、平和的状态下都能听到。
有的人称之为灵魂之声•当我们的身体足够放松，但意识又清醒的时候，会比较容易听到这种声音。
同样的，抓住这个声音，并逐渐稳定和放大这个声音，也是一种直接由清醒状态进入清明梦状态的好办法。
以上两章的总结总的来说，对于声音的关注和听觉的训练，主要是锻炼各种出体信号时可以听到的声音的掌控能力。
只要能够做到轻松控制音量的大小，那么就很容易通过听觉的干预来介入清明梦的世界。
网友追梦蚂蚁把在入睡临界点听到的各种声音统称为“梦鸣”，我们只需要在放松和尝试直接进入梦境的时候关注梦鸣的出现，并及时捕获和放大这个信号，就能迅速掌握一 种进入梦境的绝佳方法。
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