手机放在枕头边的危害睡觉时-
Time:2023-09-30 18:42:14
关于手机放在枕头边的危害的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
手机放在枕头边的危害
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14岁的静静是个典型的手机迷。
除了学习之外，总是手机不离手，甚至总是刷着手机直到入睡。
小小年纪已经高度近视，家里人对此深感无奈。
而前段时间刷到的一则“夜间手机放在枕边会致癌”的资讯，让静静的妈妈更加担忧。
随着智能手机的普及，人们在手机上花费时间也越来越多，低头一族人数不断增加。
随之而来的一个担忧就是手机与癌症的关系。
那么手机辐射真的能够致癌呢？真相又是怎么样的呢？
我们今天就一起来看一下。
一、手机的辐射会致癌吗？说到手机与癌症，人们主要担心的还是手机的辐射问题。
比如有人认为手机距离头部很近，可能会导致脑部癌症。
手机的确有电磁辐射，并且手机辐射的安全一直以来备受关注。
如果手边有手机说明书，大家在其中应该可以找到手机辐射的说明。
对此，相关部门已经制定了电磁辐射暴露健康标准，对于手机的辐射也有所要求。
同时，针对公众的担心，研究者也进行了颇多研究，试图发现手机与癌症的关系。
但尚无科学证据表明手机辐射会引起包括癌症在内的各种疾病。
所以就目前来说，手机辐射致癌是一个谣言。
而且，辐射在我们的生活中十分常见。
比如高压电线、路由器、电视、微波炉、X光等都可能是辐射的来源。
相比之下，手机的辐射频率和能量较低。
而更值得引起警惕的是全身CT、X光等，因为比起手机，这些更具有危险性。
那么除了辐射问题，手机对人体就没有其他危害了吗？
对此，中医怎么说呢？
二、中医发现的手机危害中医认为，使用手机可能对于五脏六腑都有危害。
因为从中医层面来讲，精气神应当是内敛的，如此修养身心。
但是一部联网的手机会让我们暴露在巨大的信息海洋里，还带来很多新奇事物，往往对我们的心神有一定刺激性。
换句话说，枕边的手机带我们进入了一个浮躁的世界，违背了安心养神的原则，这是一种消耗和损伤。
此外，手机放在枕边，很多人都会在睡前刷很久手机。
这也会对睡眠、情绪等造成诸多影响。
鉴于中医讲究身体的系统性，我们的五脏六腑、气血神思都是彼此互相影响的。
这意味着，无论从精气神、还是从睡眠的角度来看，手机对身体的危害都是“牵一发而动全身”的。
而除了中医之外，一些其他研究也表明使用手机可能与记忆、学习和认知功能的下降有关。
总体上来说，中医的分析和一些其他研究相互佐证，揭示了手机的确有除了癌症之外的潜在健康风险。
三、怎样避免手机危害健康？上面我们介绍了手机辐射和手机的其他危害。
那么，怎样避免手机对健康的不利影响呢？
首先，尽管没有证据表明手机辐射会致癌，但是尽量减少与辐射的接触对身体有利。
更不用说，除了辐射之外，手机还对我们的身心有其他负面影响。
这需要大家做到以下两点：
减少与手机接触的时间、增加手机与自己的距离。
一方面，尽量不要将手机放在枕边。
手机放在枕边，不仅增加了辐射暴露，更是会放大潜在的风险。
这主要是因为手机对很多人都具有诱惑性，少有人凭借意志力和自律性不刷手机。
手机放在枕边，让其更加易得，这让很多人的屏幕使用时间急剧增加。
尽管我们前面讲到没有证据表明手机与癌症相关，但是手机的重度使用却有明确的、已经被证明的危害。
包括对视力、记忆力、睡眠、学业或者工作成绩等方面的影响。
如此种种，都说明了手机使用对身心的负面影响值得关注。
因此想要减少手机的危害，需要在物理距离上尽可能的远离手机，不给自己沉浸手机娱乐的机会。
另一方面，采取一些其他方法作为辅助。
抛开娱乐不谈，现代人的工作和学习已经离不开手机，比如接听电话就已经成为非常日常的活动。
这个时候，可以使用耳机等工具。
比如无线耳机可以让我们在10m之内都能够正常通话、听音乐，避免将手机放在身旁，减少了辐射的暴露。
结语总之，目前并没有充足的科学证据表明我们需要担心手机致癌。
但是，手机对身心健康有其他的负面影响，比如中医等所关注的肺腑、视力、心理。
我们应当尽量减少手机的使用，只做必要的使用和接触，这样才能够最大程度上将手机作为生产力工具，并减小与之伴随的潜在危害。
正确利用手机，让生活更轻松。
睡觉时手机放在枕头边的危害
手机辐射对人体的危害，主要通过天线向外辐射电磁波。这种辐射其本质是能量的传播，
这些电磁波能量具有很强的穿透力，当它们进入人体器官后，不会消灭，它将把这些能量
传递给人体器官，转换为其他形式的能量。
手机的电磁波功率非常小，只有微波炉的几百分之一，但是由于手机天线在使用时紧贴头
部，发射的电磁波非常集中，因此反复长时间地使用手机，必将引起局部病变。关于手机
辐射引发眼癌、脑癌的报道屡见不鲜。
手机辐射带来的危害：
·常打手机会导致头疼和头昏、失眠、多梦、神经衰弱和脱发等症状。严重的甚至会导致
脑癌，老年痴呆症等。手机辐射的微波可以使脑组织打开，血液中的有害物质从而可以轻
易进入脑组织，人因此会患上脑部及神经疾病。
·手机辐射会破坏生物免疫系统，导致女性不孕症。手机辐射会破坏生物免疫系统及基因
细胞，女性因此产下畸形儿，甚至导致不孕症。
·实验也证明，常打手机易造成听力减退或失聪。
如何减轻手机辐射的危害：
·不要把手机放在枕头边，也不要挂在胸口或腰间。手机开启的瞬间辐射很强，要远离身
体。在拨打手机的最初几秒，最好不要马上将手机贴耳接听。
·尽量减少通话时间。身边如有其他电话可用，就不要使用手机。提倡使用手机耳机。
·当你常持手机的一侧头部或面部感到有些发热、发烫时，应立即停止通话，并用热水擦
洗这一部位，促使受伤害组织愈合。
·如果你频繁使用手机，忽然感到失眠健忘、头晕心悸而又找不到其他原因时，就应减少
甚至停止使用手机一至两周。
·宜多补充有抗辐射功能的食物。为增强抗辐射能力，在饮食上宜多补充宣含优质蛋白质
、磷脂、B族维生素的食物，如瘦肉、乳类、鱼类等。
·手机也会沉积灰尘、头屑等脏物，这其中隐藏着不少病菌，如链球菌等。注意定期给手
机采取紫外线"清洗"的方法消毒杀菌，手机使用者应注意养成勤洗手的卫生习惯。
对大脑不好 会致癌~手机辐射太大，尤其是晚上人体机能都在最低状态，防御辐射的功能更低
不说其他的就是辐射就可怕啦 新闻不是说男人长时间吧手机装在口袋里面可导致阳痿！！！你看危害多大！谢谢
手机放在枕头边的危害有辐射吗
有辐射，放在头边上对脑波有刺激，男士的话也不能长时间放在裤兜里，对下体有伤害，最好的办法是放在手提包里。 晚上最好手机关机